Au Togo, les cardiologues tirent la sonnette d’alarme face à l’escalade des taux d’hypertension. En l’espace d’une décennie, le pourcentage d’adultes atteints est passé de 19,7 % en 2011 à plus de 27 % en 2021, une tendance inquiétante soulignée à l’occasion de la Journée mondiale de l’hypertension, célébrée le 17 mai.
Le professeur Mofou Belo, figure de proue de la neurologie et de la surveillance des maladies non transmissibles au ministère de la santé, a fourni une analyse approfondie:.
« En 2021, le Togo a mené sa deuxième enquête auprès des 15-64 ans. Les résultats ont montré que l’hypertension touche désormais 27 % de la population, ce qui représente une augmentation substantielle par rapport aux 19,7 % enregistrés en 2011″, a expliqué le professeur Belo. « Cette augmentation est alarmante et signale un problème de santé publique croissant. »
Les cardiologues appellent à l’action face à l’augmentation des cas de tension artérielle
L’impact de l’hypertension est sévère, plus de 80 % des victimes d’accidents vasculaires cérébraux au Togo souffrant d’hypertension artérielle. Chaque année, le pays enregistre environ 6 000 cas d’accidents vasculaires cérébraux. Cette maladie touche principalement les personnes âgées de 45 à 50 ans, mais de plus en plus de jeunes en sont également victimes.
« Cette situation est tragique, d’autant plus qu’elle touche souvent des personnes d’âge moyen, mais nous constatons également que des personnes plus jeunes sont victimes d’accidents vasculaires cérébraux », a ajouté le professeur Belo.
Mesures préventives et recommandations
Pour lutter contre cette épidémie croissante, le professeur Belo conseille de contrôler régulièrement la tension artérielle. Les jeunes adultes devraient se soumettre à un dépistage annuel, tandis que les personnes plus âgées, même celles qui ne souffrent pas d’hypertension artérielle, devraient le faire au moins une ou deux fois par semaine.
Modifications du mode de vie pour atténuer l’hypertension artérielle
L’augmentation des cas d’hypertension est largement attribuée au mode de vie et aux habitudes alimentaires, notamment la consommation excessive d’aliments salés et transformés, d’alcool et de tabac. Pour enrayer cette tendance, les experts en santé recommandent d’adopter des modes de vie plus sains :
- Exercice physique régulier: L’activité physique aide à maintenir un cœur sain et des niveaux de tension artérielle adéquats.
- Adopter un régime alimentaire équilibré : Privilégier les fruits frais, les légumes, les céréales complètes et les protéines maigres aux aliments transformés et salés.
- Limiter la consommation d’alcool et de tabac : La réduction ou l’élimination de la consommation d’alcool et de tabac peut réduire de manière significative le risque d’hypertension.
L’appel à l’action est clair : le Togo doit s’attaquer à cette crise sanitaire croissante par la sensibilisation, des dépistages réguliers et l’adoption d’un mode de vie plus sain afin de protéger sa population contre les effets dévastateurs de l’hypertension.
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